corps, souffle, présence
Un accompagnement pour retrouver l’équilibre et vous épanouir…
Qui suis-je ?
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent préserver ou retrouver leur équilibre à se renforcer en réhabitant leur corps, leur souffle et leur axe intérieur.
Médecin, thérapeute et professeure de yoga, je relie régulation somatique, souffle et accompagnement psycho-émotionnel pour retrouver sécurité intérieure, stabilité, clarté et épanouissement.
Mes cours sont des espaces pour retrouver ancrage, apaisement et clarté. À travers le mouvement, le souffle et un travail précis d’alignement, la pratique aide à stabiliser le corps et à calmer le système nerveux. Chaque séance est accessible et s’adapte aux besoins de chacun, pour évoluer en sécurité.
Le Munz Floor ® est une pratique au sol, faite de mouvements spiralés lents qui permettent de relâcher les tensions, de réveiller les muscles profonds et de retrouver une mobilité joyeuse.
Le corps et le système nerveux gardent la trace de nos expériences.
Mon approche vise à restaurer leur équilibre par des méthodes complémentaires et structurées.
Madyna 