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Médecin de formation, acupunctrice et professeure de yoga, j’ai développé au fil des années une approche holistique qui soutient la régulation de l’énergie, du souffle et du système corps-émotions pour favoriser un équilibre intérieur durable et un véritable épanouissement.

Mon approche peut-être pertinente pour vous si :

  • Vous traversez une période de transition (séparation, deuil, changement professionnel, ménopause, parentalité…)
  • Vous vous sentez stressé·e, tendu·e ou épuisé·e
  • Vous avez besoin de retrouver stabilité et clarté
  • Vous ressentez des tensions chroniques, douleurs ou blocages corporels
  • Votre sommeil est perturbé
  • Vous souhaitez mieux réguler vos émotions
  • Vous vivez des douleurs cycliques ou des déséquilibres hormonaux
  • Vous récupérez après une maladie ou une période d’épuisement
  • Vous souhaitez simplement préserver votre équilibre et renforcer votre vitalité

Yoga

Mes cours sont des espaces pour retrouver ancrage, apaisement et clarté. À travers le mouvement, le souffle et un travail précis d’alignement, la pratique aide à stabiliser le corps et à calmer le système nerveux. Chaque séance est accessible et s’adapte aux besoins de chacun, pour évoluer en sécurité.

Munz Floor®

Le Munz Floor ® est une pratique au sol, faite de mouvements spiralés lents qui permettent de relâcher les tensions, de réveiller les muscles profonds et de retrouver une mobilité joyeuse.

Thérapies

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